则岔、尕海风景区由则岔石林景区和尕海候鸟自然保护区组成。则贫石林位于碌曲县南，是一处由地过变化上升造成的硅灰岩石景观，经过长年累月的风雨剥蚀和流水的侵蚀，形成各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，千仞壁立，有的象下山猛虎。更为奇特的有猴子窥月、玉女老妪、将军峰、和尚石等奇峰怪石星罗棋布。其中高达数十丈的“石门一线天”，气势磅礴，蔚为壮观。其宽仅容一驮畜经过，潺潺流水穿石门而过，石门内修有百米的木栈道供游客出入，有一夫挡关，万人莫开之险要，是进入石林的必经之路。

　　尕海在1982年被省人民政府列为省级侯钫自然保护区，位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，其中沼泽地面积14.7万亩，大小湖水面积1.5万亩，平均水深1.5米。尕海野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀钫米南迁北返的落脚点和繁殖基地。

　　尕海草源也是亚洲最优良的草场之一。每年夏季，尕海水草丰美，牛羊肥壮，气候凉爽宜人。辽阔的草原围绕着浩渺的尕海圣湖，黑颈鹤、灰鹤、天鹅等珍禽遍布湖边草滩。漫步草原，使人心旷神怡。213国道穿尕海旁，是兰州椣暮永防闼聴九寨沟、黄龙寺这条旅游热线的必经之路，交通便利。盛夏时节，是人们消夏避暑的理想之地。

　　交通：

　　从夏河到尕海是没有直达班车的，只能先从夏河到合作，再乘合作至玛曲或郎木寺的班车，到尕海乡下车。夏河到合作约72公里，车票6.5元，一小时一班;合作至尕海约133公里，车票10元左右，只有上午有车，而且车票比较紧张。搭车去尕海不太容易，而且路上也不够安全，所以最好提前买好班车的车票。

　　住宿：

　　香巴拉大酒店设计新颖，装饰典雅，设施一流。主楼内有高级豪华套房、标准双人间和单人间，可同时接待200人住宿;有大小会议厅，可同时容纳150多人开会;有豪华中式餐厅，提供川粤大菜;还有独具鲜明民族特色的藏餐厅，可供300人就晚，同时，酒店内设有商务中心，营业部、歌舞厅、VIP贵宾桑拿来室、卡拉OK包厢，北楼有普通客房、KTV包厢，还有风味独特的火锅城，酒店集住宿、餐饮、娱乐、购物、会议接待、商务活动为一体，香巴拉宾馆提供安全优质的服务。

　　美食：

　　粉蒸牛羊肉，有1000多年的历史，以鲜肥牛、羊肉和面粉为原料，花椒、茴香等十三种西部产之调料磨粉腌制入味后，经武火、文火蒸制而成故称“粉蒸牛羊肉”。食时，佐以生蒜。也可用发面荷叶饼夹食，食后，再品一杯熬制的砖茶，既助消化，又清心利口，回味无穷。

　　购物：

　　这里的商品和拉萨八角街相似，但是价格要贵些，无论怎样也要买一些小首饰带回去，城里的女孩们非常喜欢这种古朴的装饰品。请不要在这里买古董、贵金属、宝石制品，以免上当受骗。

　　小贴士：

　　则岔石林位于碌曲县南，是一处硅灰岩石景观，只见形态各异的奇峰怪石傲然屹立，尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。